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フルマラソン

あと一ヶ月をきった。

ハーフ程度は走っておいた方がイイかなぁ~
 
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そうだよね~
最近はせいぜい10キロだし気持ちのうえでも
不安ですねぇ
昨日は、スポ少の準備でリバティに行ったものの
走らずじまい
 はしってる人いっぱいいました

経験則

ホンバンs20km~30kmでヘルを見ました。
その前、20km試走はシラックラ走りましたが、30km試走は20km超で走力インポになりました。

自己不在ながら、百聞は一走に如かず!

そろそろ

瀬戸川河口までの往復走ってみようかな・・・

No title

>瀬戸川河口
 いつの予定ですか?

では

今週末だったら、いつ走れる?

乳や内股なんかにワセリンを塗った方がイイのかな?

No title

今週末は、地元神社の祭り
その当番でちょ~忙しい!
別の予定あればそのときはお供を
させていただきたい!!

週末

瀬戸川河口か会社の往復を画策中・・・

No title

今度の土曜日の夕方か日曜日の夕方にハーフ走る予定。
どこ走ろうかな~
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4TMR

Author:4TMR
うまいビールのためなら走ります!

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