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おきなわマラソン

おきなわマラソン

2011年2月20日・AM9:00スタート

平成22年11月1日(月)募集開始!

10kmもあるよー
 
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No title

土曜日に気持ちよく10km走ったよ!
富士登山で痛めた左の裏筋がよくなったおかげ。
なんとか間に合いそう~~
あと足の指の根元が痛くなるのはなぜなんだろう?
フルに耐えられるのか試してみたいけど、
痛めたらいやだし、もういいや・・・
このままハーフも走らず本番突入するぞ!

おきなわのことなんかかんがえられんぞ!
まったく余裕なし!

当日朝

コンディショニングブースにいます。

>足の指の根元が痛くなるのはなぜなんだろう
主に親指の根元かな。
靴のインソール、土ふまずに当たるアーチが浅いのかも。
スポーツ店や靴店でアーチの盛り上がりが高い靴を試着してみよう。
足裏のフィット感よく歩きやすければ、土ふまずでも支えられているって事かなァ。
大きめのスポーツ店などでインソールだけを買い求めるのも手。

No title

なるほど。確かに俺の土踏まずはほとんどないし、靴はサッカー用でペッタンコだ。
インナー高いの探してみるよ。
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4TMR

Author:4TMR
うまいビールのためなら走ります!

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